Про витамины

Витамины - это полезные органические соединения, которые находятся во многих фруктах, овощах и других продуктах, которые сделаны из природных ресурсов (как, например, хлеб). В статьях ниже мы расскажем вам о свойствах этих витаминов и их маленьких секретах.
Сортировать по:
дате популярности посещаемости комментариям алфавиту
29 августа 2017

Как правильно карамелизовать овощи  

Комментариев: 0 Просмотров: 1333

Карамелизация, означает приготовление овощей в небольшом количестве жидкости, такой как вода или бульон, с маслом и сахаром в частично закрытой сковороде/кастрюле.

28 августа 2017

Самые полезные кулинарные масла  

Комментариев: 0 Просмотров: 255

Сегодня, витрины, среднестатистических супермаркетов, просто сбивают с толку потребителя, своим ассортиментом кулинарных масел. Все упаковки такие красивые, разноцветные, столько вкусов запахов, разные виды обработки и страны-изготовители - как сложно за этим всем разглядеть настоящее качество и отличить полезное от вредного (или же вообще - бесполезного)?

21 июля 2017

Смузи из спелой дыни с соком лайма  

Комментариев: 0 Просмотров: 550

Для меня дыня с свежевыжатым лаймовым соком - идеальный способ начать утро: спелая и сладкая дыня и терпкий лайм. А добавить йогурта - и я готова работать весь день. Это такой завтрак, который удовлетворит желание съесть что-то сладенькое и позаботится о вашей фигуре. Замечательный рецепт дынного смузи!

20 июля 2017

Памятка для тех, кто хочет быть здоровым!  

Комментариев: 0 Просмотров: 387

Оставайтесь здоровыми вместе с нами!

20 июля 2017

Зеленый летний витаминный коктейль  

Комментариев: 0 Просмотров: 477

Лето радует жарой, а поэтому самое время бросить ей вызов! Зеленый витаминный коктейль со шпината, имбиря, огурца и лайма - Ваш правильный выбор. Готовьте легко, вкусно и полезно. К тому же, такой коктейль - замена полноценному завтраку. Он содержит все необходимые витамины и элементы, питает энергией на предстоящий день. Диетический напиток придется по вкусу любителям неординарных смузи.

16 марта 2015

Особенности приема ниацина (витамина В3) в борьбе с депрессией и беспокойством  

Комментариев: 0 Просмотров: 4138

Ниацин - это витамин B3 (никотиновая кислота), один из водорастворимых витаминов группы В. Его уникальное действие проявляется в возможности естественного расслабления и обеспечении хорошего сна в ночное время суток. Также ниацин способствует снижению уровня вредного холестерина в кровотоке. Абрам Хоффер, доктор медицины, доктор философии объясняет это следующим образом: «Никотиновая кислота является одним из лучших веществ, повышающих холестерин липопротеинов высокой плотности (полезного холестерина), в результате чего происходит нормализация общего холестерина».