Овощной салат с нутом
3 августа 2014

Овощной салат с нутом Сохранить в закладках сайта

Рейтинг: 10Оценок: 2
Отзывов: 0 Просмотров: 1412 Автор:

Ингредиенты

  • Огурец – 1 шт.
  • Помидоры черри – 100 гр.
  • Консервированный нут – 1 банка
  • Авокадо – 1 шт.
  • Маслины – ½ банки
  • Петрушка – ½ пучка
  • Сушенное орегано – ½ ч.л.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Сок лимона – 4 ст.л
  • Соль, перец – по вкусу
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Сыр фета – 50 гр.

Описание рецепта

Овощной салат с нутом - это очень питательный, но в тоже время легкий и свежий летний салат.

Способ приготовления

Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, и порезать кубиками среднего размера. Порезанное авокадо поместить в чашку, в которой далее будете готовить салат, полить 1 ст.л. лимонного сока, для того чтобы кусочки авокадо не потемнели.

Огурец порезать кружками, помидоры черри, маслины разрезать на половинки. Петрушку мелко порубить, сыр покрошить. Нут из банки переложить в дуршлаг и дать стечь всей жидкости.

Готовим соус-заправку для салата. В миске смешать сок лимона, масло, чеснок, пропущенный через пресс, орегано, соль и перец.

Все подготовленные ингредиенты переложить в чашку с авокадо, перемешать, полить соусом еще раз перемешать и сверху посыпать сырной крошкой.

Овощной салат с нутом готов, приятного аппетита!

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв и рекомендации к рецепту ниже.

Еще вкусные рецепты

  • Салат с грибами и помидорами
    Прекрасный салат всего из трех ингредиентов - базилик, помидоры и грибы. И все это вместе соединяет масло Чили и рисовый уксус. Масло Чили можно заменить соусом Тобаско.
  • Консервированный печеный перец
    Многие любят консервировать жаренный перец. Но для меня этот процесс очень долгий, трудоемкий и плохо пахнущий, так как запах перца заполоняет всю квартиру. Также, при жарке, перец стреляет, что может быть чревато ожогами и однозначно предполагает длительную уборку на кухне. Не так давно я для себя открыла рецепт консервированного печеного перца и теперь это мой самый любимый способ консервации перца. В рецепте ингредиенты рассчитаны на одну литровую банку.
  • Салат с арбузом и томатами Черри
    На данный момент очень сложно предложить что-то оригинальное в плане салатов своим друзьям или близким. Но все таки, у нас есть чем удивить вас и ваших знакомых. Этот легкий, яркий и оригинальный салат с помидорами черри и арбузом должен послужить тем самым удивлением.
  • Овощной Салат «Греческий»
    Легкий диетический Греческий салат с сыром «Фета» и свежими овощами, который отлично подходит в качестве вегетарианского блюда или дополнения к птице и мясу.
  • Овощной салат с яблоками и винным соусом
    Овощной салат с яблоками и винным соусом - вкусный овощной салат, особой составляющей которого являются яблоки, тушенные в вине, именно они придают особую пикантность этому блюду. Также, такой салат с яблоками может служить гарниром к мясу или к птице.
  • Помидоры, консервированные в томатном соке
    Возможно, кто-то решит, что томаты в томатном соке - это как масло масляное. На самом же деле - это безумно вкусно. Не все любят рассол с помидор и он в итоге выливается, а здесь у вас не будет никаких отходов. Вкусный и ароматный томатный сок и такие же вкусные помидоры. Количество помидор в рецепте рассчитано на 2 литровые баночки
  • Болгарский перец, фаршированный кускусом и сыром Фета
    Летом магазины пестрят изобилием сладкого перца на прилавках. Любители фаршированного перца, если вам надоело часами стоять у плиты, а после и вовсе разочаровываться, смотря на горькие перцы, которые разлезлись, хватит! Ваши любимые овощи с неординарной начинкой – это наш сенсационный рецепт. Пробуйте на здоровье!
  • Салат с клубникой и сыром Фета
    Необычное сочетание и невероятный вкус. Салат с клубникой и сыром фета – это отличное блюдо для людей, следящих за своей фигурой. Он легкий и сытный, в нем минимум вредных калорий и максимум полезных витаминов.

Добавить отзыв

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера


Как научиться вкусно готовить

Несмотря на огромное количество информации во всемирной сети, по-настоящему качественные и проверенные рецепты приходится искать буквально с лупой. Ведь хочется, чтобы вся информация была оформлена как можно более удобно: название блюда, рецепт, фото, да и краткая историческая справка о том, что вы собираетесь подавать на стол, тоже не помешает для общего развития.

Но даже в случае, если вы найдете такой сайт, едва ли он будет составлен так, чтобы им мог удобно пользоваться рядовой посетитель. Как правило, это настоящие пищевые энциклопедии, и подход при этом исключительно энциклопедический, без скидок на простые бытовые реалии. Потому и приготовить в домашних условиях по таким выдержанным и порядком устаревшим рецептам далеко не всегда представляется возможным.

Однако это не значит, что питаться вкусно можно только в элитных ресторанах, выкладывая солидную сумму за каждый чих дипломированного повара. Своими руками тоже можно приготовить много вкусных и полезных блюд, которые совсем не уступают ресторанному меню. При этом мы стараемся рассказывать как о блюдах зарубежной кухни, так и о домашних изделиях, которые популярны в России и других странах СНГ.

Наш сайт hulinaria.com поможет вам сориентироваться во изобилии сведений о приготовлении пищи. Здесь вы найдете актуальные рецепты на любой, даже самый требовательный вкус.

Например, вы не знаете, как приготовить овощной салат с нутом, при этом готовить собираетесь дома, не на специализированной кухне. Наша команда специалистов с радостью поможет вам найти тщательно проверенные и понятные любому человеку руководство к действию.

Срочно нужно приготовить что-то на скорую руку, пока не пришли гости? Да так, чтобы получилось что-то необычное, не заезженное. Не просто очередной салат Оливье, а к примеру овощной салат с нутом. Нет проблем, ведь рецепты на нашем сайте написаны простым и понятным языком, а также составлены таким образом, чтобы максимально упростить процесс приготовления очередного произведения кулинарного искусства. Для этого вам понадобится совсем немного ингредиентов: огурец – 1 шт., помидоры черри – 100 гр., консервированный нут – 1 банка, авокадо – 1 шт., маслины – ½ банки и кое-что еще.

А может быть вы не хотите лишний раз забивать голову сложными и многостадийными инструкциями, а хотите узнать о том, как быстро и просто приготовить овощной салат с нутом у себя дома? Нет ничего проще, ведь мы всегда стараемся ориентироваться на простых людей, которые предпочитают классические домашние блюда.

Вся информация, представленная на нашем ресурсе, четко структурирована. Все рецепты и различные статьи размещены по интуитивно-понятным категориям, поэтому если вы, чтобы порадовать близких, хотите приготовить вкусные салаты с фруктами, то вам нужно всего лишь пройти по ссылке в меню, после чего остается только прочитать интересующие статьи и приступить к готовке!

Благодаря удобной навигации и очень серьезному подходу к написанию материалов, hulinaria.com пользуется стабильной популярностью среди интересующихся кулинарией людей, вне зависимости от их профессионализма или социального статуса. Неважно, являетесь ли вы опытным поваром или же только учитесь, у нас на сайте вы всегда сможете найти что-нибудь новенькое.

Готовьте вместе с hulinaria.com!