Протеиновые блинчики с клубникой
19 февраля 2015

Протеиновые блинчики с клубникой Сохранить в закладках сайта

Рейтинг: 10Оценок: 2
Отзывов: 0 Просмотров: 1758 Автор:

Ингредиенты

  • Протеин - 3 скупы, у нас он шоколадный
  • Яйца куриные - 4 штуки
  • Молоко - 1 стакан
  • Соль - по вкусу
  • Масло растительное - для смазки сковороды
  • Клубника - 1 чашечка, можно замороженную

Описание рецепта

Когда на дворе масленица, а в доме все на диете, совсем не обязательно отказывать родным в удовольствии отпраздновать и полакомиться блинчиками. Поэтому сегодня мы будем готовить самые настоящие протеиновые блинчики с клубникой!

Способ приготовления

Скажу честно, с первого раза у меня не вышли протеиновые блинчики, потому что сначала я взяла рецепт с интернета, где было всего 2 яйца, блины крошились и на вкус это был жареный порошок - гадость. Так что в итоге я рецептик доработала, посидев в интернете еще 5-10 минут и проанализировав другие рецепты. Поняв в чем соль, вновь отправилась на кухню доделывать тесто.

Итак. Для начала возьмем блендер стаканного типа и разобьем в него 2 цельных яйца и 2 белка. Далее добавляем 3 скупы шоколадного протеина и перемешиваем. Должна получиться достаточно густая масса.

В смесь протеина и яиц добавляем молоко. Много не нужно, стакана вполне хватит. Перемешиваем блендером до однородной массы. Получившееся тесто можно немного подсолить и капнуть туда чайную ложку растительного масла (вообще предпочтительно оливковое, но я побоялась испортить тесто его запахом)) и столовую ложку сливок (по желанию).

Перед нами немного густоватая смесь шоколадного цвета. Пробуйте ее, это не страшно, тем более что никакой муки там нет и есть можно прямо так =)

Сковороду хорошо разогреть и смазать растительным маслом. Жарим блинчики. Предупреждаю - будьте очень аккуратны, это не обычные блины и переворачивать их надо аккуратно.

Готовые блинчики можно немного смазать сливочным маслом, а можно и не смазывать, потому что еще у нас будет клубничный соус! Для его приготовления взбейте в блендере замороженную клубнику (или любую другую ягоду, которая у вас есть!), столовую ложку молока и 2 таблетки сахорозаменителя. Получается вполне годный для качков клубничный соус, да еще и очень вкусный! В него мы и предложим макнуть наши протеиновые блинчики =)

Шоколадные протеиновые блинчики с клубникой (да-да! блины из протеина!) подаем со свежей клубникой и клубничным соусом, украсив по желанию бананами. Фотография блинов сделана уже после того, как их добрую половину скушали, так что прошу прощения - красота восстановлена лишь частично =)

Приятного вам аппетита! Протеиновые блины к масленице готовы!! Все качки в доме должны быть счастливы!

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв и рекомендации к рецепту ниже.

Еще вкусные рецепты

  • Дрожжевое тесто на блины
    Настоящие блинчики - дрожжевые блинчики. Вкусные, пышные и ажурные. А для того чтобы они были таковыми, главное правильно сделать основу - дрожжевое тесто.
  • Пирог с клубникой и желе
    Как вы думаете может ли быть готовый пирог с клубникой внутри со свежей ягодой? Правильный ответ - конечно. Сегодня я хочу с вами поделиться рецептом клубничного пирога, начинка которого состоит из свежих ягод залитых вкусным сиропом.
  • Салат с курицей и клубникой
    Салат с курицей и клубникой - легкий и неожиданный салат. Сочетание клубники с жареной куриной грудкой и орехами кешью вас приятно удивит. Богатый витаминами и необходимыми микроэлементами, салат из курицы с клубникой может стать вашим верным другом, если вы придерживаетесь здорового и правильного питания.
  • Оладьи с клубникой и апельсином
    Вкусные, пышные и очень ароматные оладьи с клубникой – это отличный вариант для завтрака, начните своей утро с прекрасного!
  • Салат со шпинатом и клубникой
    Салат со шпинатом и клубникой - это легкий и вкусный салат, который станет прекрасным дополнением к основному блюду на ужин или обед.
  • Творожники с клубникой
    Быстрый и полезный завтра, который порадует многих. Можно украсить готовый творожник ягодой клубники, а можно положить ягоду в тесто, вкус от этого не потеряется, наоборот, творожники с клубникой заиграют ярким цветом и ароматом.
  • Салат с клубникой и сыром Фета
    Необычное сочетание и невероятный вкус. Салат с клубникой и сыром фета – это отличное блюдо для людей, следящих за своей фигурой. Он легкий и сытный, в нем минимум вредных калорий и максимум полезных витаминов.
  • Вафли с клубникой
    Вафли с клубникой без муки и молока?! – да, такой вариант тоже возможен! Рецепт идеален для тех, у кого есть непереносимость глютена или молочного белка организмом, а побаловать себя вкусными вафлями охота, дерзайте, результатом Вы останетесь довольны!

Добавить отзыв

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера


Как научиться вкусно готовить

Несмотря на огромное количество информации во всемирной сети, по-настоящему качественные и проверенные рецепты приходится искать буквально с лупой. Ведь хочется, чтобы вся информация была оформлена как можно более удобно: название блюда, рецепт, фото, да и краткая историческая справка о том, что вы собираетесь подавать на стол, тоже не помешает для общего развития.

Но даже в случае, если вы найдете такой сайт, едва ли он будет составлен так, чтобы им мог удобно пользоваться рядовой посетитель. Как правило, это настоящие пищевые энциклопедии, и подход при этом исключительно энциклопедический, без скидок на простые бытовые реалии. Потому и приготовить в домашних условиях по таким выдержанным и порядком устаревшим рецептам далеко не всегда представляется возможным.

Однако это не значит, что питаться вкусно можно только в элитных ресторанах, выкладывая солидную сумму за каждый чих дипломированного повара. Своими руками тоже можно приготовить много вкусных и полезных блюд, которые совсем не уступают ресторанному меню. При этом мы стараемся рассказывать как о блюдах зарубежной кухни, так и о домашних изделиях, которые популярны в России и других странах СНГ.

Наш сайт hulinaria.com поможет вам сориентироваться во изобилии сведений о приготовлении пищи. Здесь вы найдете актуальные рецепты на любой, даже самый требовательный вкус.

Например, вы не знаете, как приготовить протеиновые блинчики с клубникой, при этом готовить собираетесь дома, не на специализированной кухне. Наша команда специалистов с радостью поможет вам найти тщательно проверенные и понятные любому человеку руководство к действию.

Срочно нужно приготовить что-то на скорую руку, пока не пришли гости? Да так, чтобы получилось что-то необычное, не заезженное. Не просто очередной салат Оливье, а к примеру протеиновые блинчики с клубникой. Нет проблем, ведь рецепты на нашем сайте написаны простым и понятным языком, а также составлены таким образом, чтобы максимально упростить процесс приготовления очередного произведения кулинарного искусства. Для этого вам понадобится совсем немного ингредиентов: протеин, яйца куриные, молоко, соль, масло растительное и кое-что еще.

А может быть вы не хотите лишний раз забивать голову сложными и многостадийными инструкциями, а хотите узнать о том, как быстро и просто приготовить протеиновые блинчики с клубникой у себя дома? Нет ничего проще, ведь мы всегда стараемся ориентироваться на простых людей, которые предпочитают классические домашние блюда.

Вся информация, представленная на нашем ресурсе, четко структурирована. Все рецепты и различные статьи размещены по интуитивно-понятным категориям, поэтому если вы, чтобы порадовать близких, хотите приготовить вкусные пряники и печенье, то вам нужно всего лишь пройти по ссылке в меню, после чего остается только прочитать интересующие статьи и приступить к готовке!

Благодаря удобной навигации и очень серьезному подходу к написанию материалов, hulinaria.com пользуется стабильной популярностью среди интересующихся кулинарией людей, вне зависимости от их профессионализма или социального статуса. Неважно, являетесь ли вы опытным поваром или же только учитесь, у нас на сайте вы всегда сможете найти что-нибудь новенькое.

Готовьте вместе с hulinaria.com!